Lihasvoimaharjoittelu kaikenikäisille on tärkeää, mutta erityisen tärkeää se on ikääntyneille. Kuntosaliharjoittelu mm. ehkäisee kiputiloja sekä ikääntymismuutoksia lihaksissa ja luissa, polttaa tehokkaasti rasvaa sekä parantaa sokeritasapainoa ja se ehkäisee ja hoitaa ikääntymiseen liittyvää lihaskatoa. Lisäksi tasapainokin kehittyy, josta on apua kaatumisten ehkäisyssä. Tervetuloa mukaan kunnosta riippumatta!

Senioritanssia Särkisalon koululla. Mukaan voit tulla ilman paria sekä ilman kokemusta. Senioritanssi sopii liikkunmiskyvyltään erilaisille ihmisille joka koostuu rennoista seuratansseista. Senioritanssi harjoittaa tasapainoa ja koordinaatiota sekä vahvistaa muistia ja mielen hyvinvointia. Nautitaan yhdessä, mukavalla tavalla liikunnasta ja yhdessäolosta! Tervetuloa mukaan iloiseen joukkoomme! Ohjaajana toimii Heimo Heikkonen.

Tervetuloa nauttimaan monipuolisesta ja terveellisestä kotiruuasta sekä yhdessä syömisen ilosta! Hinta 7,50e

Turinatuvassa turistaa kuulumisia, keskustellaan ajankohtaisista asioista ja kaikesta mitä mieleen juolahtaa.  Puuhastellaan yhdessä, tehdään retkiä/ tutustumiskäyntejä, kuullaan asiantuntijoita, annetaan apetta avoille, toisinaan pistetään leikiksi, hörpitää kaffetta ja ennen kaikkea vietetään aikaa yhdessä!