Kalenterinäkymässä näkyy tapahtumien otsikkotiedot. Lisätietoja tapahtumasta näet siirtämällä hiiren otsikkotekstin päälle tai klikkaamalla sitä.
Lihasvoimaharjoittelu kaikenikäisille on tärkeää, mutta erityisen tärkeää se on ikääntyneille. Kuntosaliharjoittelu mm. ehkäisee kiputiloja sekä ikääntymismuutoksia lihaksissa ja luissa, polttaa tehokkaasti rasvaa sekä parantaa sokeritasapainoa ja se ehkäisee ja hoitaa ikääntymiseen liittyvää lihaskatoa. Lisäksi tasapainokin kehittyy, josta on apua kaatumisten ehkäisyssä. Tervetuloa mukaan kunnosta riippumatta!
Kaffet järjestää eri yhdistykset/ toimijat kukin vuorollaan omin ohjelmin. Tule kaffelle itsellesi sopivana ajankohtana. Tervetuloa tuttuja tapaamaan!
Yhteislaulua Niklas (Nikke) Strömbergin hanurisäestyksellä. Tervetuloa!
Aktiivisuustuntien tarkoitus on kehittää toimintakykyä ja parantaa itsenäistä –kykyä pärjätä arjen askareissa ja eri ympäristöissä. Harjoitteet toteutetaan kehonpainoharjoitteina ja/tai lisäpainojen avulla. Liikkeille ohjeistetaan useita eriasteisia vaihtoehtoja. Aktiviisuustunteja syksyn aika kuusi kertaa perjantaisin klo 10 30.9., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11 ja 9.12. Ohjaaja Nikolas Björklöf 2.12 Lehmirannassa allasjumppa.
Lihasvoimaharjoittelu kaikenikäisille on tärkeää, mutta erityisen tärkeää se on ikääntyneille. Kuntosaliharjoittelu mm. ehkäisee kiputiloja sekä ikääntymismuutoksia lihaksissa ja luissa, polttaa tehokkaasti rasvaa sekä parantaa sokeritasapainoa ja se ehkäisee ja hoitaa ikääntymiseen liittyvää lihaskatoa. Lisäksi tasapainokin kehittyy, josta on apua kaatumisten ehkäisyssä. Tervetuloa mukaan kunnosta riippumatta!
Kaffet järjestää eri yhdistykset/ toimijat kukin vuorollaan omin ohjelmin. Tule kaffelle itsellesi sopivana ajankohtana. Tervetuloa tuttuja tapaamaan!
Tervetuloa korttia plätkimään ja kuulumisia vaihtelemaan. Tulkka uurekki ihmise mukkaan!
Lihasvoimaharjoittelu kaikenikäisille on tärkeää, mutta erityisen tärkeää se on ikääntyneille. Kuntosaliharjoittelu mm. ehkäisee kiputiloja sekä ikääntymismuutoksia lihaksissa ja luissa, polttaa tehokkaasti rasvaa sekä parantaa sokeritasapainoa ja se ehkäisee ja hoitaa ikääntymiseen liittyvää lihaskatoa. Lisäksi tasapainokin kehittyy, josta on apua kaatumisten ehkäisyssä. Tervetuloa mukaan kunnosta riippumatta!
Kaffet järjestää eri yhdistykset/ toimijat kukin vuorollaan omin ohjelmin. Tule kaffelle itsellesi sopivana ajankohtana. Tervetuloa tuttuja tapaamaan!
Turinatuvassa turistaa kuulumisista, ajankohtaisista asioista ja kaikesta mitä mieleen juolahtaa. Annetaan pientä apetta avoille. Hörpitää kaffetta ja ennen kaikkea vietetään aikaa yhdessä.