Kalenterinäkymässä näkyy tapahtumien otsikkotiedot. Lisätietoja tapahtumasta näet siirtämällä hiiren otsikkotekstin päälle tai klikkaamalla sitä.
Allasjumppa Lehmirannassa. Jumpan kesto n. 30 min., jonka jälkeen itsenäistä ”kylpemistä” ja saunomista (klo 13 asti). Lähtö Särkisalokodilta klo 10.15 kimppakyydein. Yhteinen omakustanteinen ruokailu Tiirannassa. Hinta ryhmäläisille 10€ Ilmoittautumiset Päiville p.0401326385
Lihasvoimaharjoittelu kaikenikäisille on tärkeää, mutta erityisen tärkeää se on ikääntyneille. Kuntosaliharjoittelu mm. ehkäisee kiputiloja sekä ikääntymismuutoksia lihaksissa ja luissa, polttaa tehokkaasti rasvaa sekä parantaa sokeritasapainoa ja se ehkäisee ja hoitaa ikääntymiseen liittyvää lihaskatoa. Lisäksi tasapainokin kehittyy, josta on apua kaatumisten ehkäisyssä. Tervetuloa mukaan kunnosta riippumatta!