Yhres kävelylle lähdemme Särkisalokodin pihalta. Kävelylle kaikki tervetulleita.  Kävelijät mahdollista jakaa ryhmiin kävelykunnon mukaan. Tervetuloa .

Tervetuloa nauttimaan monipuolisesta ja terveellisestä kotiruuasta sekä yhdessä syömisen ilosta! Hinta 7,50e

Aktiivisuustuntien tarkoitus on kehittää toimintakykyä ja parantaa itsenäistä –kykyä pärjätä arjen askareissa ja eri ympäristöissä. Harjoitteet toteutetaan kehonpainoharjoitteina ja/tai lisäpainojen avulla. Liikkeille ohjeistetaan  useita eriasteisia vaihtoehtoja. Ohjaaja Nikolas Björklöf

Korttirinki kokokoontuu parillisten viikkojen perjantaina Tervetuloa korttia plätkimään ja kuulumisia vaihtelemaan. Tulkka uurekki ihmise plätkimään!

Otathan mukaan omia työvälineitä. Tarjolla talkoolounas. Tervetuloa joukolla talkoilemaan!

Miehille tarkoitettu ryhmä, jossa joinain kertoina leivotaan ja toisina kertoina kokkaillaan. Leipomiskerrat ohjaa Mika Virtanen ja kokkailukerrat joko vapaaehtoinen äijä tai kokkailijat yhteistuumin. Tervetuloa leipomaan ja kokkaamaan.

Lihasvoimaharjoittelu kaikenikäisille on tärkeää, mutta erityisen tärkeää se on ikääntyneille. Kuntosaliharjoittelu mm. ehkäisee kiputiloja sekä ikääntymismuutoksia lihaksissa ja luissa, polttaa tehokkaasti rasvaa sekä parantaa sokeritasapainoa ja se ehkäisee ja hoitaa ikääntymiseen liittyvää lihaskatoa. Lisäksi tasapainokin kehittyy, josta on apua kaatumisten ehkäisyssä. Tervetuloa mukaan kunnosta riippumatta!

Tervetuloa puuhailemaan porukalla. Kädentaidoissa motorisen toiminnan lisäksi nauru raikaa yhtenään. Jokainen voi tuoda ryhmälle jotain uutta ja hauskaa ja puolestaan saada uusia ideoita mukaansa. Tänään ohjelmassa Hyvän mielen kivien maalausta ja mosaiikkitöitä.