Lihasvoimaharjoittelu kaikenikäisille on tärkeää, mutta erityisen tärkeää se on ikääntyneille. Kuntosaliharjoittelu mm. ehkäisee kiputiloja sekä ikääntymismuutoksia lihaksissa ja luissa, polttaa tehokkaasti rasvaa sekä parantaa sokeritasapainoa ja se ehkäisee ja hoitaa ikääntymiseen liittyvää lihaskatoa. Lisäksi tasapainokin kehittyy, josta on apua kaatumisten ehkäisyssä. Tervetuloa mukaan kunnosta riippumatta!

Tervetuloa nauttimaan monipuolisesta ja terveellisestä kotiruuasta sekä yhdessä syömisen ilosta! Hinta 7,50e

Kaffet järjestää eri yhdistykset/ toimijat kukin vuorollaan omin ohjelmin. Kaffet ovat avoimia ihan kaiken ikäisille.  Tervetuloa kaffetelemaan!

Yhres kävelylle lähdemme Särkisalokodin pihalta. Kävelylle kaikki tervetulleita.  Kävelijät mahdollista jakaa ryhmiin kävelykunnon mukaan. Tervetuloa .

Tervetuloa puuhailemaan porukalla. Kädentaidoissa motorisen toiminnan lisäksi nauru raikaa yhtenään. Jokainen voi tuoda ryhmälle jotain uutta ja hauskaa ja puolestaan saada uusia ideoita mukaansa. Tänään ohjelmassa Hyvän mielen kivien maalausta ja mosaiikkitöitä.

Kaffet järjestää eri yhdistykset/ toimijat kukin vuorollaan omin ohjelmin. Kaffet ovat avoimia ihan kaiken ikäisille.  Tervetuloa kaffetelemaan!

Yhres kävelylle lähdemme Särkisalokodin pihalta. Kävelylle kaikki tervetulleita.  Kävelijät mahdollista jakaa ryhmiin kävelykunnon mukaan. Tervetuloa .

Tervetuloa nauttimaan monipuolisesta ja terveellisestä kotiruuasta sekä yhdessä syömisen ilosta! Hinta 7,50e