Keskiviikkokaffet Särkisalokodilla.
Kaffet järjestää eri yhdistykset/ toimijat kukin vuorollaan omin ohjelmin. Tule kaffelle itsellesi sopivana ajankohtana. Tervetuloa tuttuja tapaamaan!
Kalenterinäkymässä näkyy tapahtumien otsikkotiedot. Lisätietoja tapahtumasta näet siirtämällä hiiren otsikkotekstin päälle tai klikkaamalla sitä.
Kaffet järjestää eri yhdistykset/ toimijat kukin vuorollaan omin ohjelmin. Tule kaffelle itsellesi sopivana ajankohtana. Tervetuloa tuttuja tapaamaan!
Senioritanssia Särkisalon koululla. Mukaan voit tulla ilman paria sekä ilman kokemusta. Senioritanssi sopii liikkunmiskyvyltään erilaisille ihmisille joka koostuu rennoista seuratansseista. Senioritanssi harjoittaa tasapainoa ja koordinaatiota sekä vahvistaa muistia ja mielen hyvinvointia. Nautitaan yhdessä, mukavalla tavalla liikunnasta ja yhdessäolosta! Tervetuloa mukaan iloiseen joukkoomme! Ohjaajana toimii Heimo Heikkonen.
Kävely… …parantaa elämänlaatua ja henkistä hyvinvointia …auttaa fyysisen kunnon ylläpidossa …ehkäisee hengitys- ja verenkiertoelimistön sairauksia …auttaa painonhallinnassa …auttaa ylläpitämään toimintakykyä Kävellään yhdessä fyysisen jan henkisen kuntomme hyväksi! Tervetuloa mukaan!
Tervetuloa nauttimaan monipuolisesta ja terveellisestä kotiruuasta sekä yhdessä syömisen ilosta! Hinta 7,50e
Tällä kertaa musiikkituokiossa yhteislaulua Niklas (Nikke) Strömbergin hanurisäestyksellä. Tervetuloa!
Ryhmä on jatkoa syksyllä 2021 alkaneeseen liikuntaneuvontaa ikäihmisille ryhmässä. Ikääntyneiden aktiivisuustunnit: Tavoitteena kehittää toimintakykyä sekä tuki- ja liikuntaelimistön terveyttä - lihasvoimaa, kestävyyskuntoa, luuntiheyttä, lihasmassaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Harjoitteet ovat sellaisia, että niistä saadaan mahdollisimman suorat siirtovaikutukset tyypillisiin arjessa tapahtuviin toimintoihin kuten tavaroiden kantamiseen ja nostamiseen, lattialle menemiseen ja sieltä nousemiseen, tuolilta nousemiseen sekä tasapainon ylläpitämiseen eri ympäristöissä. Harjoitteet toteutetaan kehonpainoharjoitteina ... Read More
Tervetuloa korttia plätkimään ja kuulumisia vaihtelemaan. Tulkka uurekki ihmise mukkaan!
Otathan mukaan omia työvälineitä. Tarjolla talkoolounas. Tervetuloa joukolla talkoilemaan!
Lihasvoimaharjoittelu kaikenikäisille on tärkeää, mutta erityisen tärkeää se on ikääntyneille. Kuntosaliharjoittelu mm. ehkäisee kiputiloja sekä ikääntymismuutoksia lihaksissa ja luissa, polttaa tehokkaasti rasvaa sekä parantaa sokeritasapainoa ja se ehkäisee ja hoitaa ikääntymiseen liittyvää lihaskatoa. Lisäksi tasapainokin kehittyy, josta on apua kaatumisten ehkäisyssä. Tervetuloa mukaan kunnosta riippumatta!