Tervetuloa nauttimaan monipuolisesta ja terveellisestä kotiruuasta sekä yhdessä syömisen ilosta! Hinta 7,50e

Tervetuloa Särkisalokodille laulamaan Nikke Strömbegin johdolla.

Miehille tarkoitettu ryhmä, jossa joinain kertoina leivotaan ja toisina kertoina kokkaillaan. Leipomiskerrat ohjaa Mika Virtanen ja kokkailukerrat joko vapaaehtoinen äijä tai kokkailijat yhteistuumin. Tervetuloa leipomaan ja kokkaamaan.

Lihasvoimaharjoittelu kaikenikäisille on tärkeää, mutta erityisen tärkeää se on ikääntyneille. Kuntosaliharjoittelu mm. ehkäisee kiputiloja sekä ikääntymismuutoksia lihaksissa ja luissa, polttaa tehokkaasti rasvaa sekä parantaa sokeritasapainoa ja se ehkäisee ja hoitaa ikääntymiseen liittyvää lihaskatoa. Lisäksi tasapainokin kehittyy, josta on apua kaatumisten ehkäisyssä. Tervetuloa mukaan kunnosta riippumatta!

Kaffet järjestää eri yhdistykset/ toimijat kukin vuorollaan omin ohjelmin. Kaffet ovat avoimia ihan kaiken ikäisille.  Tervetuloa kaffetelemaan!

Yhres kävelylle lähdemme Särkisalokodin pihalta. Kävelylle kaikki tervetulleita.  Kävelijät mahdollista jakaa ryhmiin kävelykunnon mukaan. Tervetuloa .

Tervetuloa nauttimaan monipuolisesta ja terveellisestä kotiruuasta sekä yhdessä syömisen ilosta! Hinta 7,50e

Aktiivisuustuntien tarkoitus on kehittää toimintakykyä ja parantaa itsenäistä –kykyä pärjätä arjen askareissa ja eri ympäristöissä. Harjoitteet toteutetaan kehonpainoharjoitteina ja/tai lisäpainojen avulla. Liikkeille ohjeistetaan  useita eriasteisia vaihtoehtoja. Ohjaaja Nikolas Björklöf